冰覆盖了相当一部分的地球表面。冰川，海冰，永冻土，冰原和雪花... 形态万千的冰不仅将太阳能返回太空，还促成天气模式的形成、调节气候、影响海平面的升降。那么，数百年甚至数千年后，地球上的冰块将会发生怎样的变化呢？在本集纪录片中，科学家们通过研究格陵兰岛和南极洲大陆的冰原冰架的消长变化，再结合历史气温变化和卫星监测数据，推测千年后，地球上的冰层将会发生的变化，而其中最引人关注的，就是海平面的升降。
